10分钟能做什么？看书有可能都还没翻页，韩剧的一个情节还没演完。更别说用来陪伴宝宝？但是如果新手父母想有充足的时间陪伴孩子，这10分钟不能省！
遵循心中的方向
费时：3分钟
妈妈们都知道一个简单的道理：要想合理利用时间，就要先找到最值得去做的事情有哪些。然而，生活中经常出现突发事件，让人们常常忘记了自己真正想要的是什么，也更容易在混乱的事情中迷失。
新妈妈们需要好好地与自己进行一次心灵沟通，问一问自己，什么事情可以带给你自如和幸福的感觉。
小测试：什么对我最重要
下面共有10道题目，共计20分，按照对自己的重要程度（能够给你带来的幸福感）将20分分配到每一道题中。注：你可以对其中一项给出满分20分或者0分。
1.拥有满意的工作
2.拥有幸福、美满的婚姻
3.认识新的朋友
4.保证身体锻炼
5.有机会学习和思考，自我提升
6.工作很有挑战性
7.与家人、孩子在一起
8.有几个闺中密友
9.健康，平衡的饮食
10.使用各种媒体满足求知欲
结果：按照下面的解释，加总相应题号的分数，就得出了对你最重要的事情。
其中1与6题的总分—代表了工作在你心中的权重；
其中2与7题的总分—代表了家庭在你心中的权重；
其中3与8题的总分—代表了朋友在你心中的权重；
其中4与9题的总分—代表了身体在你心中的权重；
其中5与10题的总分—代表了智力在你心中的权重。
每一项的得分将会直接成为今后行动的基础与最基本的原则。比如，家庭的权重占有总分20分的一半以上，就说明家庭能够大大地提升你的幸福感。那么就让你的时间天平更倾向于家庭的一方吧，不要因为各种突如其来的事情破坏了这个时间分配的原则。
选择更有效率的方法
费时：2分钟
找到你心灵的方向之后，再来看看目前比较简单且被广泛认同的时间管理方法吧！使用这种方法既可以有效“打理”你的工作时间，也可以轻松获得陪宝宝的时间。
6件事法则
一天中选择6件最重要的事情，而且是这一天最需要完成的6件事，其他事情先暂时放放。在这一天中，先集中精力完成这6件事情。这些事要尽可能具体，甚至能够量化。
要事法则
选择好6件事后，先从这6件事中选出最重要、最紧急的事情放在首位，接着再在剩下的5件事中，选出最重要、最紧急的事情……这样，我们在做其中任何一件事情时，都是在做当时最重要、最紧急的事情。
15分钟法则
以上这些事情尽量安排在前一天完成，只要我们每天睡前抽出15分钟做好明天的“6件事”和“要事”清单，效率就能成倍提升。以前人们总是在说“一日之际在于晨”，现在更多人喜欢说“一日之际在于昨夜”，来源于此。
在安排时间之前，先依据心中真实的方向确定事情的轻重，再使用上面的简单方法进行规划，就迈出了合理利用时间的第一步，如此一来，自然不会缺少陪宝宝的时间了哟！
挣脱旧习惯的牵引
费时：2分钟
所谓的时间管理，并不是通过简单学习知识得来的，而是一个真正由妈妈们自己体会并且实践的整个过程。
这个过程是需要妈妈付出一定的“成本”的，在付出的过程中，如果没有强烈欲望的支撑，就无法使“时间管理”有效落地。每个人都有自己的“舒适区”，在这个区域里，你会感觉很舒服，但是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服，因为舒适区是由你的习惯构成的。
所以，妈妈们想拥有高效的工作和陪伴宝宝的时间，一定要有强烈的决心去持之以恒地执行，不可以延续过去的习惯哟！
学习6项“实操提议”
费时：3分钟
找准高效能时段
把挑战性高的任务放在个人效率高的时段，因为每个人都有自己的生理节奏，有自己精力的巅峰时刻。大多数人清晨效率最高，也有些人深夜的状态最好。找到你自己最高效的时段，然后把那些最具挑战性的工作分配到这些时间段即可。
把时间分割成小块儿
对于突然出现的打扰，会让你预先的计划推后甚至泡汤。把时间分解成很小的单元片段（比如10分钟一段）是一个行之有效的办法。
赶跑不必要的打扰
尽管有了时间分解的感性认识，但真正操作起来并不容易。比如，面对清洁屋子和陪伴宝宝，要以宝宝为先，哪里你习惯将一切都打理得井井有条后才能静下心来陪伴宝宝，可见，赶跑不必要的打扰，也是需要慢慢调整原有习惯的。
精简流程
检查你的工作流程，看一看哪些是能取消或者和其他工作合并的。当一件需要经过5个执行步骤的工作你能用3个步骤完成时，意味着你将有大量的时间可以节省出来，分配给家庭生活。
还可以想一想哪些工作能用简单的方式代替？比如，如果你是管理者，不妨试一下站着开会，这会大大控制会议的长度，提高开会的效率。如此一来就可以早早回家了！
避免通讯设备的干扰
电话、微信、QQ等工具可以让人们方便地找到彼此，是工作必不可少的帮手。但是，如果你工作繁忙，可有可无的通迅信息，可能会影响你做事的效率，让你不得不一再加班，所以，适时关掉这些即时通讯设备，拒绝干扰，早早下班回家陪宝宝就不会是可望不及可的事情了！
形成个人“风格”
如果你经常需要在word里写文章，喜欢用5号字，1.5倍的行间距，不如就此固定下来，今后就不必在格式调整上费很多时间思考。
购买衣服也是，固定几个你认为还不错的品牌，既节省了逛街的时间，另外，同品牌的衣服也好搭配。这些省出来的时间可以做什么？当然是回家陪宝宝了啊！
