22周胎儿的变化：

　　白色滑腻腻的胎脂

　　由于体重偏小的缘故，这时候胎儿的皮肤还是皱皱红红的。但胎儿看上去却是滑溜溜的，身上覆盖了一层白色滑腻腻的物质，我们称之为胎脂。胎脂既可以保护胎儿的皮肤，又可以避免皮肤在羊水长期的浸泡下受到损害。很多宝宝在出生时身上还都会带有这样的胎脂。此外宝宝的牙齿在这时也开始发育了，这时候主要是恒牙的牙胚在发育。宝宝的头发眉毛已经出现了，短短的亮白色，因为这时毛发还没有任何的色素沉着。

　　宝宝用以认知世界的大脑和感觉器官也在一天天发育。宝宝的大脑开始发育了，尤其是位于大脑的中心、产生脑细胞的生发基质，这一结构将于出生前消失，而宝宝的大脑还将持续生长发育至5岁。宝宝手指的神经末梢开始出现触觉，通过接触脸和抓弄脐带，开始发展体验新事物的能力。宝宝的味蕾也开始发育了，可以感觉到羊水中一些强烈的味道。如果胎儿是小男孩，睾丸开始从盆腔下降至阴囊。原始精子在睾丸里已经形成。

　　22周准妈妈的变化：

　　行动有点迟缓和笨重

　　到了孕22周，准妈妈的子宫大概在平脐的位置，从趾骨算起约22厘米。随着孕周的增加，妈妈的体重大约以每周250克的速度在迅速增长。随着体重的增加，可能已经觉得自己的行动有点迟缓和笨重，准妈妈身体的重心也发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，准妈妈不得不挺起肚子走路。这样，腰酸背痛肩部不适就较为常见了。需要注意的是，如果发现有严重的疼痛，麻木或刺痛，需要及时看医生。

　　22周孕检：

　　本周孕检的情况

　　22周的胎儿身长大约19厘米，体重约350克。双顶径的平均值为5.5±0.6cm，腹围的平均值为17.9±1.8cm，股骨长为4.0±0.4cm。

　　孕22周的准妈妈到医院产检的时候可以发现宝宝的胎动次数增加，胎儿的心跳十分有力，好好享受这一时刻吧！这段时间的孕期检查安排一般每4周做1次产前检查。怀孕前没有做宫颈癌筛查的孕妇，医生会安排做一次宫颈细胞学检查。每次产检还会检验尿常规，监测血压、体重、宫高、腹围，听取胎心，以及时发现异常情况，尽早处理。尿常规中的检查项目重要的有尿蛋白、尿红白细胞等等，这些结果是准妈妈们身体的信使，给医生传递丰富的信息。留尿的时候，要注意擦净分泌物，留取中段尿，避免标本被污染。

　　22周小贴士：

　　本周温馨护理小贴士

　　准妈妈的自身保健

　　作为孕妇，这一阶段基本已经彻底摆脱了怀孕初期的身体不适，体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，好好利用这段时间，加强营养，增强体质，保证良好的心理状态，为将来分娩和产后哺乳做准备。

　　可以做一些力所能及的家务活，不求尽善尽美，只要感觉不疲劳，也是一种运动。记住，做家务时要注意适可而止！准妈妈最常被建议的运动是爬楼梯。爬楼梯可以加强准妈妈的心脏功能，而且可以活动骨盆。但是爬楼梯过度也有害处。根据研究发现，爬楼梯会增加脊椎的压力，增加膝关节的摩擦，所以过度爬楼梯，反而造成腰酸以及膝盖受伤。孕妇不宜下楼梯，因为存在许多安全隐患，所以您最好能“上爬楼梯，下乘电梯”。

　　准妈妈不能再穿高跟鞋

　　这时可不能再穿高跟鞋了，它不仅会使背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛，而且还会使重心不稳，这很危险。另外，由于孕激素的作用，手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛，这也会使准妈妈们觉得有些不舒服。再加上子宫日益增高压迫肺，准妈妈上楼时会感到吃力呼吸相对困难。因此在这时候要注意穿宽松的衣服和鞋，避免久坐和长时间的站立。坐的时候，也要抬高下肢，增加下肢静脉的回流。

　　准妈妈怎样应对妊娠高血压综合症

　　妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。其中妊娠高血压、子痫前期及子痫以往统称为妊娠高血压综合症(妊高症)。在我国发病率约为9.4%。这种疾病主要发生在妊娠20周后并发高血压，蛋白尿，水肿为特征，同时伴有全身多器官的损害。严重的情况会出现昏迷，抽搐，心衰，胎盘早剥和和弥漫性血管内凝血等危急情况，也是孕期常见的紧急情况之一。

　　很多准妈妈或许疑问该病的起因，但其病因及发病机制目前尚未完全阐明。妊娠高血压症的原因与多方面的因素有关，但真正原因目前尚未阐明。它的主要病理变化是全身小动脉痉挛，造成本身各器官组织缺血和缺氧，使组织受到损害，从而产生各种临床表现。最早出现的多是可见的水肿，多由脚踝部开始，渐延至小退、大腿、外阴部、腹部，按之凹陷，如果体重增加过快过多也是一种隐形水肿的表现。另外子痫前期可出现头痛、眼花、恶心、胃区疼痛及呕吐等症状。如测量血压多超过140/90mmHg，并可出现尿蛋白。子痫前期如果不能得到及时的发现和控制，可发展为子痫，发生抽搐，昏迷。子痫典型发作抽搐时呼吸暂停，面色青紫。持续1分钟左右抽搐强度减弱，全身肌松弛，随即深长吸气，发出鼾声而恢复呼吸。抽搐临发作前及抽搐期间，患者神志丧失。抽搐次数少及间隔长者，抽搐后短期即可苏醒；抽搐频繁持续时间较长者，往往陷入深昏迷。在抽搐过程中易发生种种创伤。如唇舌咬伤、摔伤甚至骨折，昏迷中呕吐可造成窒息或吸入性肺炎。子痫亦可发生于产前，产时或产后。突发的抽搐可导致脑缺氧缺血改变或脑血管破裂出血，坏死等情况，威胁母婴生命安全。

　　妊高症由于病情轻重不同，对母婴影响也不同。中，重度妊高症，母亲可发生各种并发症，如肺水肿，妊高症性心脏病和心力衰竭，胎盘早剥，弥漫性血凝血，肾衰，脑溢血，严重者可致产妇死亡。对胎婴儿影响也很大，可引起胎儿宫内生长迟缓，早产，胎儿窘迫，死胎，死产，新生儿窒息和死亡。

　　妊娠高血压综合症对母婴危害极大，也是产前检查得重要项目，因此每次产检得时候都需要测量血压，进行尿常规得检查，所以准妈妈们需要定期产检，同时自己在孕期也要注意是否出现明显的水肿，有无突然出现尿少，头痛，头晕，眼花等不适状况，出现以上情况，应立即去医院求诊。

　　目前尚无预测妊娠期高血压的方法，因此需依靠常规的产检，及孕妇在生活中的监测及对相应症状的重视。一旦诊断妊娠期高血压，应住院治疗，监测控制血压，评估胎儿在子宫内的情况，是否存在缺氧等情况，积极配合医生的治疗，如果病情难以控制出现恶化的迹象或者胎儿宫内窘迫，则应听从医生的建议，及时终止妊娠，控制病情发展。终止妊娠是治疗妊娠期高血压疾病的有效措施，一般可以通过引产或剖宫产的方式终止妊娠，应由医生根据病情的轻重选择适合的方法。通常在产后12周内，血压应恢复正常，如12周后血压仍偏高，需警惕是否存在慢性高血压的情况，并及时就诊内科。