视频来源：首都之窗人文北京

“谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新”

2021年4月20日

谷雨，如期而至

它是春季最后一个节气

在二十四节气中

谷雨是第六个节气

取自“雨生百谷”之意

意味着降雨量逐渐增多

一阵春雨之后

鲜花吐蕊，万物茁壮生长

大地一片生机勃勃

一候萍始生

浮萍布满池塘

旺盛生长

布谷声声、雨纷纷

勤快的农家人哼着歌

奔忙在田间地头

戴胜鸟飞过排排桑树

蚕宝宝吃着脆嫩的桑叶

一天天长大

采茶

传说，谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目，所以谷雨这天不管什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶。茶农们说，真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶，而且要上午采的。

赏牡丹

谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，至今，山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。

走谷雨

古时有“走谷雨”的风俗。谷雨这天，青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。

食香椿

北方有谷雨食香椿的习俗。谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。

谷雨时节，脾胃健旺，有利于消化，是身体补益的好机会。

饮食要注意“五低”：低脂、低糖、低盐、低胆固醇、低刺激。

谷雨后，空气湿度增大，多食用舒筋骨、温补气血的食物或一些清淡汤品，以期达到滋阴养胃的效果。早晨起床，饮一杯清水，少吃辛辣油腻，忌生冷饮食，适量饮用绿豆汤、赤豆汤等防止体内积热。

春天正是万物欣欣向荣的时候，人们也要顺应自然规律。早睡早起，不熬夜，适当开窗通风，保持空气流通。古人认为，肝属木，正好与春季相应。此时要保持心情舒畅，不宜过分劳累，努力做到不着急、不发怒，保证肝脏健康。

谷雨时节

春意融融，草色萋萋

人们踏青、品茶、赏花

感受春天的馈赠

《阳羡杂咏十九首·茗坡》

（唐）陆希声 

二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。

春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。

《谷雨》

（宋）朱槔 

天点纷林际，虚檐写梦中。

明朝知谷雨，无策禁花风。

石渚收机巧，烟蓑建事功。

越禽牢闭口，吾道寄天公。

《天仙子》

（宋）苏轼

走马探花花发未。人与化工俱不易。

千回来绕百回看，蜂作婢，莺为使。谷雨清明空屈指。

白发卢郎情未已。一夜翦刀收玉蕊。

尊前还对断肠红。人有泪，花无意。明日酒醒应满地。

《七言诗》

（清）郑板桥 

不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。

几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。

“只余三日便清和，尽放春归莫恨它”

谷雨至，春将逝

牡丹吐蕊，樱桃红熟

夏天的脚步悄悄地近了

与春依依惜别，前路仍然慢慢

带着感恩，踏上更远的征途

不负当下，不负时光