视频来源：首都之窗人文北京频道

2021年7月22日

我们迎来大暑节气

这也是一年中最“烤”的日子

它是二十四节气中的第12个节气

也是夏季最后一个节气，

之后就是立秋了

作者：黄方

大暑“三候” 

一候腐草为萤

又见萤火虫

点亮你我的童年梦 

作者：李佳霖

二候土润溽暑

湿热的环境

不时让人感觉烦闷

却也是修身养性的好时候 

作者：苏杨毓娇

三候大雨时行

当风雨飘洒而过

有家人在身边

日子就能心安

作者：王慧琳

大暑风俗

身安

大暑正值“三伏”里的“中伏”。酷热多雨、高温潮湿，“桑拿天”在此时几乎成为常态。熬这“苦夏”，心态和起居皆宜“佛系”，轻音乐怡情，轻运动健身，轻午休安神。 

作者：徐子星

食安

这一天，福建莆田人讲究吃荔枝，山东人惯“喝暑羊”（即喝羊汤），广东地区吃“仙草”， “六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，台湾则是吃凤梨，凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，取平安吉祥、生意兴隆之意。在北方，多数人家会熬一锅绿豆粥。此时节，清心降火的菊花、莲子、百合、苦瓜等都是不错的选择。 

作者：灶王时代

家安

在我国各地的大暑民俗中，浙江台州一带的送“大暑船”最盛。送“大暑船”送走的是船上“瘟神”——当地传统文化中的“五圣”，以此祛灾祈福。小暑迎接“五圣”，大暑“五圣”随船入海。船上除了猪、羊、鸡、鱼、酒等祭祀之物，有时还能看到代表着水手、船长等角色的木偶、玩具作品。 

心安

旧时消暑，临水赏荷，暑月游船。人们会携上家人或三五好友出门赏荷，喝酒聚会。据说，北京什刹海“荷花最盛”，旧时每至六月，士女云集。而杭州西湖自唐代以后开始种植青莲，文人雅士暑日则泛舟其上。南京人则在大暑前后乘船夜游秦淮，呼茗清谈，赏月观景，好不快意。愿你，亦在方寸自然间觅得心静凉爽。

作者：张晓婷

大暑诗词

大暑

南宋·曾几

赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

兰若静复静，茅茨深又深。

炎蒸乃如许，那更惜分阴。

作者：招财童子

自兴国往筠宿石田驿南二十五里野人舍

北宋·苏轼

溪上青山三百叠，快马轻衫来一抹。

倚山修竹有人家，横道清泉知我渴。

芒鞋竹杖自轻软，蒲荐松床亦香滑。

夜深风露满中庭，惟见孤萤自开阖。

苦热

唐·白居易

头痛汗盈巾，连宵复达晨。

不堪逢苦热，犹赖是闲人。

朝客应烦倦，农夫更苦辛。

始惭当此日，得作自由身。

作者：朱宇童

抱怨一声夏日苦长

期待一阵秋风飒爽

别急啊

秋的脚步已在前方

暑日有尽，时光无垠

（漫画来源：北京动漫游戏产业协会）